曾经不止一次有人问我。顺产后那里会不会变得很松弛?松弛后还有办法恢复紧致吗?真的是好担心啊，现在我都不敢顺产了，真的怕这样会影响到以后的夫妻生活。相信有很多准妈妈都会有这样的疑问，那么顺产后下面松弛怎么办?看到了这篇文章你的紧致时刻就此开始。

首先，顺产后下面会松弛吗，答案一定是肯定的，不仅顺产会导致私处松弛，即使你是剖腹产也同样会松弛，只不过是松弛的程度不一样罢了。为什么会这样呢?

因为准妈妈们在临盆时盆腔的肌肉和韧带都会眼神，为宝宝的出生做好充分的准备，所以，即使你是剖腹产的孕妈妈，私处同样也会出现松弛的现象。

那么顺产后下面松弛怎么办呢?

其实宝宝们包括已经松弛的中年妇女们大可不必担心，因为即使你的私处松弛了也同样有办法恢复紧致的。

因为阴道本身有一定的自我恢复能力，产后出现的扩张现象会在产后三个月内恢复，虽然不能恢复到产前水平，但是还是有很多方法可以帮助你恢复紧致的。私处松弛的女人们不妨试试这些小动作吧，长期锻炼也是会有一定效果的哦。当然，如果不想长期坚持做运动的话大家完全可以去用雀仕瑾，这是很专业的一款产品，口碑很好。

雀仕瑾以紧致凝胶为载体，独创“超强渗透+快速修复”的原理，其独有的修复型胶原蛋白及透明质酸通过渗、排、修、紧四步即可彻底帮女性恢复紧致水润，彻底根除女性阴道松弛问题!相信用不了三个月的时间一定可以恢复到产前的水平，这也是所有使用雀仕瑾的客户们的普遍反馈。

在针对1840名雀仕瑾使用者的抽样调查结果显示：其平均的缩阴效果为：据统计97.8%的用户在使用雀仕瑾2-3个周期就可以彻底改善阴道松弛情况，私处恢复至年轻时或者产前紧致水平。具体使用2个周期还是3个周期要根据不同人的不同情况，比如年龄，性史，生产情况，最主要的还是要看个体吸收情况等。但可以肯定的是，私处松弛现象一定会有很大改善，具体情况请咨询雀仕瑾紧致专家。

想通过运动方法来紧致私处的可以继续往下看：

1.小便时突然憋住

小便时突然憋住，阻止尿液流出，感受一下这种肌肉群就是我们要寻找的。

2.包裹手指用力收缩

如果你不能明白这种力度的话，可以在那里放进一根手指(手指清洗干净)，用力收缩感觉手指被紧紧包裹，这就对了!

3.模仿收紧、放松那里的动作

反复的练习收紧、放松“那里”的动作就是在收缩阴道的肌肉群了。

这就是经典的凯格尔收缩阴道法，不论是躺着还是坐着都可以，刚开始每次可以保持在收缩5秒、放松5秒的节奏上，重复5次。以后一刻不断延续时间和次数。

顺产后下面松弛怎么办，有关这个问题的答案鉴于篇幅有限，这里就不做过多介绍。更多女性缩阴资讯请登录雀仕瑾官网了解，产后身体恢复问题免费解答，传播分享女性健康养生经验~

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